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office一族 不要“坐以待毙”

现代的office一族一般都是再办公环境很好的写字楼里,像许多职业一坐就是一天,比如作家、出纳、会计、电脑操作人员,尤其是“网虫”们更是久坐“无动于衷”。久坐不利于于身体健康,主要体现在以下几点,希望白领办公一族多注意一下,保证平时久坐后的活动量。 外坐者心肌衰弱 因为外坐消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下...

[转载] · 职场人生 · 2012-04-10 10:52
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喝酒千杯不醉的八种方法

中国酒文化源源流长,什么无酒不成席,酒逢知己千杯少等等,办事更是离不开酒,如果客人没有喝醉,主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累,主人也累,陪酒的人更累。“这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里闹鬼,走起路来绊腿,半夜起来找水,早上醒来后悔!”但是,这酒又不能不喝,后悔也要喝下去,那么怎么能做到千杯不醉,或者喝完酒能及时醒酒,而不受醉酒之苦呢? 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉...

[转载] · 职场人生 · 2012-04-10 10:51
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七种职场健康食谱

1、二米红枣粥 糯米100克,薏米仁500克,红枣50克。将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻即食用。 2、鸽肉参芪汤 白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。 3、山药胡桃粥 鲜山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。将山药...

[转载] · 职场人生 · 2012-04-10 10:49
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