生活中，你有没有这样的经历？熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总能带来一种前所未有的满足和畅快。看过一个形象的类比：多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。...

生活中，你有没有这样的经历？熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总能带来一种前所未有的满足和畅快。看过一个形象的类比：多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。...

曾国藩有言：“谋大事者，首重格局。”一个人格局的大小，往往体现在他遇事的第一反应里。如何处理问题，最能反映这个人平日里所积累的学识以及素养。因此，真正有本事的人，不仅深谙为人处世之道，解决问题亦不会失了水准。他们在遇到麻烦时，不同于普通人的反应，而是会有这5个特征，往往令人折服！01做事有度你有没有过这种经历？一天到晚忙不停歇，却越忙越乱；明明已经尽了全力，却事与愿违；刚刚处理好的问题，又一团乱麻。做...

当新人初入职场时，还不敢谈钱，甚至耻于谈钱，总会以让步薪资的方式，来获得自己想要的工作。但是恰恰相反敢于谈钱，才是每一个成熟的职场人必备技能。本文从新人实例出发，循序渐进，阐释了“职场人，应当勇敢谈钱”这个话题，希望能对你的职场生涯有所助益~~作者 | 进击的苯来源 | MBA智库 ID：mbalib前段时间，一个90后女孩在某平台发布了一张与老板的聊天截图：姑娘说因为疫情，因为热爱这个城市，自愿放弃工资，然后还对...

编辑：人力君作者：李正治来源：绩效俱乐部（ID：jxjlb8）全员培训的理念=高层的重视+中层的认识+员工的配合。——人力君完整的培训体系设计过程相当复杂，想要做好并不容易。那么一个优质的员工培训体系应该包含哪些方面？今天这篇我将跟大家分享培训体系的构成以及工作方法。培训体系构成及工作方法（上）培训体系构成主要有三个层面：制度层面、资源层面和运作层面。制度层面：培训管理系统、培训的制度与流程；资源层面：内部...

什么是有意义的记账？只是记录余额，支出和收入多少？非也。明白记账真正的意义，可以让你的生活事半功倍，收获更多喜悦与惊喜。本文从记账的六个方向出发，为大家提供了几条更好的记账思路，希望能对你有所帮助，守住你的小金库~作者 | 人神共奋来源 | 人神共奋账不是钱有个老段子：某男在ATM机前排队，跟前面的妹子聊起来，妹子说：“大哥，你看你要存1000，刚好我要取1000，多有缘份呐，干脆你把你的钱直接给我，咱俩不就都不...

我们这一生中，会面临很多次，你的每一个选择，对你的整个人生都至关重要。选择是有质量的，选择也是有智慧的。本文讲述了几个与选择相关的小故事，告诉了我们三条关于选择的建议，希望能帮到正在人生中选择中，迷茫的你。作者 | 刘润来源 | 刘润1“知道为什么而活的人，便能生存。”很多人说，我的人生没有选择，我没得选。但我想和你分享一个故事。故事的主人公弗兰克尔，是犹太人，也是一名精神科医生，生活在德国。他在30岁左右...

甄嬛传》作为影视剧中的“常青树”，常被网友们称为——大型职场教科书，从这部剧中的妃嫔身上，往往能看到职场中人的身影。本文从“美丽但愚蠢”的祺嫔上入手，总结了四点职场中常见的情景，进行了分析，希望你在看得开心之余，也会有所收获，在职场中所向披靡，取得想要的成就。作者 | 千一来源 | 智联招聘流水的新剧，铁打的甄嬛。即便开播十年，《甄嬛传》热度依旧有增无减。 有网友感慨，刷了N遍后，意外发现这部剧里有升职，...

有很多人会抱怨自己的工作压力大、薪水低，当你劝他跳槽的时候，他又说现在这样也挺好，万一跳槽后结果更差怎么办？其实，谁的工作不委屈？所有的牛逼，背后都是苦逼。职场上，要么忍，要么滚。每年总有段上班族特别躁动的时期，挣扎着领到年终奖之后，是不是该转换跑道、换份工作。于是，关于自己是否该换跑道、换工作的私讯就如雪片般飞来……我回复到有点躁郁。所以，决定用两个观点来告诉你，年后该不该转跑道、换工作。要么忍...

优秀员工是一个单位必不可缺的重要人才，是推动事业发展的中坚力量。........................................................................................................作为一名优秀的员工，除了智商、工作能力之外，一些良好的工作习惯会使他们更好地发挥潜能，在单位脱颖而出。以下这些优秀员工应具备的习惯快来看看你有几个？01对重要文件进行备份具体表现在：做好文件分类；善用工具，保存文件。优秀的员工会更注重...