1、铅作业人员的饮食 接触铅的一般是采铅、冶炼、印刷铸字、搪瓷、油漆人员等。他们最好每天喝上2~3杯牛奶,并且多吃一些富含蛋白质的食物,例如鱼类、蛋类、豆类及其制品,以及富含维生素的水果、蔬菜。 2、苯作业人员的饮食 接触苯的有香料制造、药物、橡胶、染料、油漆及鞋类制造等行业的工作人员。这些人适应高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素的食物,如鸡、鱼、乳类、动物肝脏、兔肉、糖类、豆制品、西红柿、橘子等。 3、...
一、与领导保持适当的距离 不想天真的想着走“群众路线”而远离领导,和同事打成一片。有人以为只要认真做事,就能在公司立足。可是领导可能会觉得你“表现平平”而炒你鱿鱼。也不可频频在领导眼前晃悠:开会抢坐他旁边,隔三岔五主动汇报工作……这时会受到同事们的鄙视,给领导的感觉也是太爱出风头……所以离得太远,会被忽略;离得太近,会被伤着。要保持恰当的一个度,让自己再公司立稳脚跟。 二、与同事保持适当的距离 不要...
和老板一同搭乘电梯,老板不知道我是谁;我日以继夜的加班工作,功劳却不是我的……觉得很闷吗?“秀出自己是你个人的责任,你必须让人家知道你是谁,以及你做了些什么事,”佩姬·克劳斯在她最新的著作《智卖智夸》中写道。该怎么做呢?以下是克劳斯的建议: 随时随地准备好 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事:自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边,随时有说出来的...
一方面,嫉妒具有积极的意义。莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实,你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往,正是反映了他(她)对你的爱的程度。反之,如果他(她)从不吃醋,那么你们之间的爱情恐怕还处在很低的水平,或者已经到了危险的地步。因此,嫉妒在爱情里面还是有一定的积极意义的。如果嫉妒能够转化成为前进的动力,则是积极的。 另一方面,嫉妒在更多的时候表现为消极的意义。嫉妒常常会导致中伤别人、怨恨别人的诋毁...
。Sara Robinson最近在AlterNet网发表关于每周40小时工作制的论文,被人们广泛转发阅读。关于利润递减,我们都有自己的看法。从"研究我自己的时间日志"开始,我知道我的对策是每周工作45 - 50小时,这样如果算上年假、半天假之类的,每年的平均数大概也是每周工作40小时。 但是,要满足40小时的平均值--或者因为个人投入一项工作并且享受这项工作--有时你需要某天工作更长时间。有没有一种办法,让你在一天工作12小时后,其...
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