1、铅作业人员的饮食 接触铅的一般是采铅、冶炼、印刷铸字、搪瓷、油漆人员等。他们最好每天喝上2～3杯牛奶，并且多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、豆类及其制品，以及富含维生素的水果、蔬菜。 2、苯作业人员的饮食 接触苯的有香料制造、药物、橡胶、染料、油漆及鞋类制造等行业的工作人员。这些人适应高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素的食物，如鸡、鱼、乳类、动物肝脏、兔肉、糖类、豆制品、西红柿、橘子等。 3、...

一、与领导保持适当的距离 不想天真的想着走“群众路线”而远离领导，和同事打成一片。有人以为只要认真做事，就能在公司立足。可是领导可能会觉得你“表现平平”而炒你鱿鱼。也不可频频在领导眼前晃悠：开会抢坐他旁边，隔三岔五主动汇报工作……这时会受到同事们的鄙视，给领导的感觉也是太爱出风头……所以离得太远，会被忽略;离得太近，会被伤着。要保持恰当的一个度，让自己再公司立稳脚跟。 二、与同事保持适当的距离 不要...

和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁;我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的……觉得很闷吗?“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬·克劳斯在她最新的著作《智卖智夸》中写道。该怎么做呢?以下是克劳斯的建议： 随时随地准备好 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的...

一方面，嫉妒具有积极的意义。莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。确实，你的恋人如果反对你同别的异性接触和交往，正是反映了他(她)对你的爱的程度。反之，如果他(她)从不吃醋，那么你们之间的爱情恐怕还处在很低的水平，或者已经到了危险的地步。因此，嫉妒在爱情里面还是有一定的积极意义的。如果嫉妒能够转化成为前进的动力，则是积极的。 另一方面，嫉妒在更多的时候表现为消极的意义。嫉妒常常会导致中伤别人、怨恨别人的诋毁...

职场政治 有人做过一个试验，打出整整30个电话给受过高等教育，并献身职场的各年龄段人士，提出同样一个问题，“你觉得才华对你一生的职业生涯很重要吗?”答案当然，“是。”可是对另一个问题，“这是否能代表你就会拥有一个成功的职业生涯?”答案是百分之百的否定。 为什么有才华，却并不能代表你拥有一个成功的职业生涯。先得清楚一个问题：职场政治。 当一个人置身于竞争激烈的职场时，就已被迫卷入一场职场政治。上班不久...

中国古代原本没有现代意义的职场，与现代职场略有些相似的是官场和手工业作坊。 手工业作坊劳动关系相对简单，老板和员工除了主雇关系，一般还是师徒关系。这种情况下，老板(师傅)打骂员工(徒弟)，那是合情合理的事情。一日为师终身为父，成年前靠父母养活，成年后就靠师傅提携了。作坊里的那些打骂，非但不会被世人视为暴力，还常常被理解成“打是亲、骂是爱”，严师才能出高徒，打骂是对徒弟负责。这种文化后来被传承到了某些...

。Sara Robinson最近在AlterNet网发表关于每周40小时工作制的论文，被人们广泛转发阅读。关于利润递减，我们都有自己的看法。从"研究我自己的时间日志"开始，我知道我的对策是每周工作45 - 50小时，这样如果算上年假、半天假之类的，每年的平均数大概也是每周工作40小时。 但是，要满足40小时的平均值--或者因为个人投入一项工作并且享受这项工作--有时你需要某天工作更长时间。有没有一种办法，让你在一天工作12小时后，其...

本次接受采访的，都是“成功”的兼职者。他们的“花样经”，有些看过笑过，有些却可能对你有所帮助，还有一些不地道的，恐怕还得批上两句。 一项调查显示，受访人中，一半人有过兼职经历，近三分之一的人甚至同时做过3份工。 也是，最近的白领聚会中，兼职成为仅次于买房的热门话题，大家纷纷讨论“怎样才能赚钱”。卖化妆品?太招人嫌!帮忙做程序写文章?累到吐血!若是正职本已忙得要死，老板又扬言“一发现兼职立即走人”，力不足...

顾小成 一个23岁的年轻人大学毕业后被分配到一个海上石油钻井平台工作。在登上海上钻井平台的第一天，平台经理要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子拿给在井架顶层工作的主任技师。 这位年轻人抱着盒子，快步攀登上了狭窄的、通往井架项层的舷梯，当他气喘吁吁、满头大汗地到达顶层，把盒子交给技师时，技师只在盒子上面签下自己的名字，又让他送下去。于是，他又原路返回，把盒子交给经理，而经理...

新年刚开始上班，网友“天下浪子”晒出自己的经历与网友共勉。 从做电梯销售到被提拔为办事处主任，再到杭州销售部经理，随后再任宁波办事处经理，接着又下海艰难创业到现在公司顺畅运营，“天下浪子”整理出了走向成功的四个阶段： 第一步：不懂做人也不懂做事，工作做不好，还很拽，领导和前辈批评他几句，还不干了。很多职场新人都有这现象。 第二步：懂做事，但不懂做人。 工作有进步了，但个人英雄主义很浓厚，只考虑自己...