导读:白领女性每天坐在写字楼里,对着电脑,敲打键盘,轻轻点击鼠标。看似简单的生活背后,却隐藏着巨大的健康隐患。长期点击鼠标,手腕关节因密集、反复和过度的活动,容易导致腕部肌肉,关节疼痛或痉挛。这种病症已被喻名为“鼠标手”。 六个小妙招预防“鼠标手” 1、直臂伸展 伸出双臂,与肩成水平,然后将左右手交叉紧扣,紧握十指。吸气,双臂向上伸展,维持姿势15秒至20秒。这样可以增强手腕的灵活,伸展上背及上胸,减少...
不知不觉间,“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失,人们渐渐发现,倾诉绝不等同于简单地说话,但不倾诉不等于没压力,是要找寻压力的源头,还是找到倾诉的出口。对比一番后,更多的人选择了后者。倾诉到底有多难? 向谁倾诉最安全?把这个问题抛给自己,你能给出的答案会是什么? 那些关于倾诉的困惑 你所熟悉的情景之一——club 华灯初上的街头,霓虹闪烁,拥堵的道路被人、车扰乱了。再晚些时间,寂寞的人们走进了歌舞升...
1.活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。 2.宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。 3.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。 4.别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。 5.你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。...
人们谈论的人口结构问题,其实首先是家庭问题,是一个一个具体的家庭怎么规划生活的问题。我们应该从他们生活的经历出发视角转换,即从宏观视角转到微观家庭视角上来看待问题。 腾讯网推出的《中国失独老人调查》,体现的就是这种家庭视角。它用文字、图片和短片的方式记录了一群失去独生子女的父母的晚年生活。这些父母在中年时失去成年独生子女,精神和情感上长期承受丧子之痛,也对晚年生活充满实际担忧,例如由于没有子女签字...
Jack有只军绿的搪瓷杯子,上面印着“没事瞎逼忙”,Lousy也有一只军绿搪瓷杯子,上面印着“为人民服务”。他们很幽默地在自嘲的状态。令人抓狂的时代,大事小情没完没了,人也就难免抓狂。 不过很有些家伙总是好像在战斗中,他们那个忙乱,那个混乱,让身边的人都感到焦躁。33岁的公关经理邢然就是这样,她在工作中和生活中总是那么情绪化,一有点什么事儿,就炸了一样,很有些歇斯底里,她就像是一个麻烦,让别人敬而远之。“只...
在《聪明做事》一文中,我阐述了聪明人是如何取得更多成就的(相比较那些不那么努力、卖力的人)。今天我想就弗罗德的一句话作一下分析: 懒人似乎更聪明些,因为他们总会费尽心思去找寻更省力的方法。 懒人似乎更聪明些,这个论点是不是非常有趣呢?我觉得像懒人那样去思考,确实能够更省力地工作,理由有两点: 1、懒人总以最省力的方法去做事。如果你很懒散的话,你总会全力以赴地去偷懒。把这种方式运用到工作任务上的话,也就...
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